suco

Suco à base de acerola, banana e aveia ajuda no funcionamento do intestino.

A empresária Cristiana Arcangeli dá a receita de um suco que, além de gostoso, regula o intestino preguiçoso. É fácil de preparar e os itens a gente sempre tem em casa. Confira:

Ingredientes:
1 xícara de acerolas
200 ml de água
1 colher de sopa de aveia
1 banana nanica
Mel a gosto

Preparo:
No liquidificador, coloque as acerolas e a água. Bata até ficar bem homogêneo. Coe o suco, dispense o bagaço e coloque o líquido novamente no liquidificador. Acrescente os ingredientes restantes e bata novamente. Se preferir, acrescente pedras de gelo.

Foto: Divulgação

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